Tämä on tarina siitä, miten tavallinen hyvä elämä muuttuu, kun asioista ei puhuta. Olipa kerran yhteisö joka asusteli pienessä Möyhölän kylässä. Möyhölä sijaitsi Suomen rannikolla suurien metsien katveessa kauniilla, valoisalla paikalla. Keväisin aurinko sulatti meren jäät ja kesällä aurinko välkehti monivärisenä meren pinnalla. Syksyllä Möyhölässä pauhasi syysmyrskyt, talvella lumet kasautuivat isoiksi kinoksiksi. Eräänä päivä kylään […]
Kiire, vaatimukset, työ ja tekemistä täynnä oleva vapaa-aika sekä maailman tilanteet altistavat meitä stressille. Yhä useampi kokee haitallista stressiä, jos ei jatkuvasti niin usein. Niin fyysiset kuin psyykkiset kuormitukset ja sairaudet, joissa stressi on osasyynä lisääntyvät huolestuttavan paljon. Stressistä on tullut uusi kansansairaus monessa mielessä. Ihmisellä on kuitenkin luontainen kyky vaikuttaa stressiin, varsinkin sen haitalliseen
Stressinhallinnan merkitys mielen ja kehon vuorovaikutuksessa Read More »