Stressinhallinnan merkitys mielen ja kehon vuorovaikutuksessa
Kiire, vaatimukset, työ ja tekemistä täynnä oleva vapaa-aika sekä maailman tilanteet altistavat meitä stressille. Yhä useampi kokee haitallista stressiä, jos ei jatkuvasti niin usein. Niin fyysiset kuin psyykkiset kuormitukset ja sairaudet, joissa stressi on osasyynä lisääntyvät huolestuttavan paljon. Stressistä on tullut uusi kansansairaus monessa mielessä. Ihmisellä on kuitenkin luontainen kyky vaikuttaa stressiin, varsinkin sen haitalliseen […]
Stressinhallinnan merkitys mielen ja kehon vuorovaikutuksessa Read More »